Начало
Предисловие
Уход за собой:
   Кожа

   Загар
  Волосы на теле
  Интимная причёска
  Тату, пирсинг, родинки
  Волосы
  Ногти и кольца
  Брови
  Ресницы
  Осанка
Образ жизни:
  Питание
  Курение

  Сон
  Физическая активность
Анатомия:
 Лицо
  Лоб и нос

  Глаза
  Губы
  Подбородок

 Тело
  Шея
  Плечи
  Спина
  Грудь
  Бюст
  Живот

  Талия
  Таз
  Ноги
  Бёдра
  Икры
  Руки
Пластика
  Гибкость
  Позирование
  Позирование стоя
  Позирование сидя
Мимика
  Брови
  Глаза
  Губы
Резюме
Модельные агентства
  Теория
  Практика
Портфолио
Стили
Фотографы
Производственные отношения
  Расписка фотомодели 1
  Расписка фотомодели 2
  Расписка фотомодели 3
  Расписка фотомодели 4
  Обсуждение №4
Съемка
Ню
Контакты
Яндекс.Метрика

Александр ЛебедевКак быть фотомоделью

 

Физическая активность

Я ещё буду говорить о спорте в применении к мышцам, но здесь скажу о коже. Во-первых, кожа у человека вовсе не висит на теле, как мешок. Это у кошки что-то в этом роде, поэтому кошку можно взять за шкирку (а человека нельзя). Человеческая кожа держится на мелких подкожных и внутрикожных мышцах, и тургор (упругость) кожи во многом зависит от их развитости и, как следствие, тонуса. А они, в свою очередь, зависят от того, как много и интенсивно человек двигается.

В городах юная дева обычно сидит. Сидит дома, сидит на учёбе или работе, сидит в транспорте. Мне пришлось однажды отказаться от модели с почти идеальными ногами потому, что к своим семнадцати годам (через несколько месяцев после первой, очень удачной съёмки), она заработала целлюлит. И не надо мне рассказывать, что целлюлит не лечится, я видел, что могут сделать полугодовые занятия аэробикой или аналогами. Почти любой спорт на любительском уровне, танцы, только не дискотечные дрыганья, а любые организованные занятия, это то, что нужно вашей коже.