Начало
Предисловие
Уход за собой:
   Кожа

   Загар
  Волосы на теле
  Интимная причёска
  Тату, пирсинг, родинки
  Волосы
  Ногти и кольца
  Брови
  Ресницы
  Осанка
Образ жизни:
  Питание
  Курение

  Сон
  Физическая активность
Анатомия:
 Лицо
  Лоб и нос

  Глаза
  Губы
  Подбородок

 Тело
  Шея
  Плечи
  Спина
  Грудь
  Бюст
  Живот

  Талия
  Таз
  Ноги
  Бёдра
  Икры
  Руки
Пластика
  Гибкость
  Позирование
  Позирование стоя
  Позирование сидя
Мимика
  Брови
  Глаза
  Губы
Резюме
Модельные агентства
  Теория
  Практика
Портфолио
Стили
Фотографы
Производственные отношения
  Расписка фотомодели 1
  Расписка фотомодели 2
  Расписка фотомодели 3
  Расписка фотомодели 4
  Обсуждение №4
Съемка
Ню
Контакты
Яндекс.Метрика

Александр ЛебедевКак быть фотомоделью

 

Подбородок

Какие бы требования не выдвигались к подбородку, изменить его невозможно. Ну, разве что хирургически. Есть только одна вещь, к которой следует отнестись с вниманием. Встречаются девушки с очень стройной, довольно тонкой шеей, которая прекрасно смотрится на снимках.

Но годам к 20, а то и раньше, те же девушки обнаруживают, что у них, при отсутствии излишней полноты, появился второй подбородок. Откуда бы, с чего бы? Дело в том, что примерно у четверти женщин изначально отсутствует мышца, поддерживающая кожу подбородка (platisma). И эта кожа, соответственно, держится только на собственной упругости.

Разнообразные мышечные гимнастики тут не помогают, нельзя накачать то, чего нет. Зато можно, во-первых, уменьшить толщину жировой прослойки, а во-вторых, поддерживать эластичность кожи.

Есть простое упражнение для того и для другого одновременно: писать носом в воздухе алфавит. Латинский и русский, большие и маленькие буквы. Хотя бы два раза в день. И ни в коем случае не делать упражнение "И-и-и", которое часто рекомендуется для женщин, имеющих второй подбородок, поскольку в случае отсутствия нужной мышцы кожа на шее только растягивается.

О влиянии курения на эластичность кожи я уже говорил.отрицательно.