Начало
Предисловие
Уход за собой:
   Кожа

   Загар
  Волосы на теле
  Интимная причёска
  Тату, пирсинг, родинки
  Волосы
  Ногти и кольца
  Брови
  Ресницы
  Осанка
Образ жизни:
  Питание
  Курение

  Сон
  Физическая активность
Анатомия:
 Лицо
  Лоб и нос

  Глаза
  Губы
  Подбородок

 Тело
  Шея
  Плечи
  Спина
  Грудь
  Бюст
  Живот

  Талия
  Таз
  Ноги
  Бёдра
  Икры
  Руки
Пластика
  Гибкость
  Позирование
  Позирование стоя
  Позирование сидя
Мимика
  Брови
  Глаза
  Губы
Резюме
Модельные агентства
  Теория
  Практика
Портфолио
Стили
Фотографы
Производственные отношения
  Расписка фотомодели 1
  Расписка фотомодели 2
  Расписка фотомодели 3
  Расписка фотомодели 4
  Обсуждение №4
Съемка
Ню
Контакты
Яндекс.Метрика

Александр ЛебедевКак быть фотомоделью

 
Как быть фотомоделью

Грудь

Здесь тоже некоторая путаница в понятиях, ибо имеется в виду одновременно и грудная клетка и бюст. В общем, большой разницы с точки зрения мышц тут нет, поскольку грудные мышцы у дам как раз находятся под молочными железами, хотя должен сказать, что неразвитые грудные мышцы дают некрасивую складку плечевого сгиба.

Иногда девушки расстраиваются, видя на некоторых фотографиях свои "рёбрышки", и считают это недостатком. Нет, это не недостаток, ибо грудная клетка спереди прикрывается только кожей (ну и, конечно, жировой прослойкой), и, как ни крути, в некоторых позах и ракурсах рёбра обязательно будут проступать, более того, каноны эстетики не считают это некрасивым.

Да, конечно, развитие межрёберных мышц сделает рёбра менее рельефными и заметными, но изометрических упражнений я для них не знаю, а если вы будете заниматься спортом, то они разовьются сами, без лишнего вашего беспокойства. Есть только один случай, когда целенаправленное укрепление межрёберных мышц весьма желательно. Есть такое последствие рахита (не смейтесь, он встречается чаще, чем можно подумать) - "чёточная грудь". Это такие утолщения на месте прикрепления рёбер к грудине, дающие на фотографии совершенно неуместные тени и полутени. Плавание поможет замаскировать мышцами этот дефект.